Jak odchudzić faceta?

[malwa]

Są jakieś specjalne diety dla panów? Sporo się mówi o kobiecych ale czy są też dobre dla faceta?

[ulkapulka]

Wiesz co każdy organizm potrzebuję innego traktowania. Zobacz ile na tej stronie jest ciekawostek spam , twój afcet ma w czym wybierać.

[krystyna]

Wprowadź mu dietę, ale nie taką restrykcyjną, że się na Ciebie obrazi, ale najlepiej, jakbyście razem zaczęli po prostu jeść zdrowo. Na stronie spam możesz poradzić się specjalisty, dodatkowo już tam zobacz, ile jest "zwykłych" produktów, ale bez żadnych ulepszaczy, zdrowych. Spróbuj od zdrowej żywności, do tego trochę ruchu i efekt murowany! Powodzenia.

[blenders912]

ja 5 lat temu ważyłem 85 kg przy wzroście 174 cm i wyglądało to straszenie a że była zima to postanowiłem coś z tym zrobić i kupiłem rowerek stacjonarny na allegro i sobie jeździłem 4 razy w tygodniu na początku 20 potem coraz więcej minut tak po 45 jest już ok i najważniejsze dieta przestałem pić soki słodzone cole soki jabłkowe pomarańczowe itp. jogurty owocowe po prostu trzeba odrzucić cukier chipsy i sie chudnie proste po 2 miesiącach miałem juz 77 a teraz cały czas utrzymuje wagę na poziomie 75 kg to nie problem bo już mam zdrowsze nawyki i uważam co jem wiadomo bez przesady ale nie jem tak jak dawniej

[designerka]

No to gratuluję! Wiele osób jak się zaweźmie, to faktycznie bardzo szybko odczuwa efekty. Gratuluję! Świetna robota!

[Jokata]

Myślę, że najlepszym rozwiązaniem byłoby zmuszenia faceta do uprawiania jakiegoś sportu

[Hyorin]

Zapisz faceta na siłownię i jeszcze warto, żeby ktoś ułożył mu dobrą dietę. Podczas takiego dużego wysiłku na siłowni lepiej zjeść filet z piersi kurczaka zamiast szejka białkowego o czym na merzdorf.pl/blog/aktualnosci/duza-zawartosc-bialka-w-diecie-czyli-klucz-do-sukcesu jest napisane. Warto pomyśleć o takich przekąskach.

[Zbig55]

recepta najlepszą będzie odpowiednia dieta. Do tego ruch, uprawianie sportu, powinno dać rezultaty.

[Kaska32]

Są diety odpowiednie dla mężczyzn, ale chyba w każdym przypadku i tak najważniejszy jest ruch. A więc najlepiej, żeby ktoś po prostu uprawiał regularnie sport.

[Yosia]

Są osoby, na które działa odchudzająco kawa. U mnie rzeczywiście nieco zmniejszyła łaknienie, dlatego nawet zainwestowałam w dobry ekspres do kawy https://www.morele.net/agd/kuchnia-i-go ... eniowe-277 ale nie przewidziałam jednego. Że przy kawie będę miała straszną ochotę na słodycze. Więc trochę jestem w punkcie wyjścia.