Jak poprawić krążenie w organizmie?

[Mikowicz]

Jak poprawić krążenie w organizmie?
ogólnie jest mi cały czas zimno i myślę że to ma związek z krążeniem,
ale nie wiem czy powinnam wiecej sportów uprawiać, czy coś,
czy może po prostu strzelić sobie kielicha albo jakiegoś suplementa?

[Dorota40]

hehehe, tak kielicha sobie strzel
Moja babcia tak robi, nie ma się co śmiać

Ale czytałam też że fajnie i bez chemii poprawiają krążenie talie hologramy Aegea NitroQubit,
że niby sobie to przyklejasz na ciało i dzięki temu podnosi się poziom tlenku azotu, a ten z kolei usprawnia właśnie
prawidłowe krążenie, tak przynajmniej czytam.

[kangurka]

Na pewno krążenie doskonale poprawi ruch, ale także odpowiednie napoje rozgrzewające jak na przykład herbatka z dodatkiem imbiru.

[boom99]

dokłądnie, ruch, zdrowie, powietrze, rozgrzewające herbatki bez chemii,
czy nawet te hologramy co podałaś z Aegea -
wszystko w granicach rozsądku

[Zbig55]

ćwiczenia oraz spacery, to chyba najlepsze rozwiązania dla poprawienia krążenia w organizmie, kiedys słyszałem o kieliszku koniaku

[Makaronowa]

hehehe, tak kielicha sobie strzel
Moja babcia tak robi, nie ma się co śmiać

Ale czytałam też że fajnie i bez chemii poprawiają krążenie talie hologramy Aegea NitroQubit,
że niby sobie to przyklejasz na ciało i dzięki temu podnosi się poziom tlenku azotu, a ten z kolei usprawnia właśnie
prawidłowe krążenie, tak przynajmniej czytam.

z tym kielichem to trafiłaś
najlepiej winko

[kapitalna]

Potrzebne są ćwiczenia i tu akurat zależy kto co lubi. Ja lubię ćwiczyć na drążku i sobie taki specjalny kupiłam https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1041.html . Drogi sprzęt to nie był, a jest wielozadaniowy

[katarynka]

Znacie jakieś naturalne sposoby? Słyszałam, że imbir albo cytryna pomagają. Mam problemy z żołądkiem i potrzebuje czegoś co go nie podrażni.

[Hyorin]

Przede wszystkim ruch. Aktywność najlepiej poprawia krążenie w organizmie. I oczywiście zdrowa dieta.

[katarynka]

Co może pomóc? Leki czy raczej aktywność fizyczna? Słyszałam, że warto zostać morsem, że zimne kąpiele sprzyjają poprawie zdrowia.