Jakie ćwiczenia robić, żeby mieć krągłą pupę?

Różne porady forumowiczów: domowe, wnętrzarskie, życiowe, firmowe itp. Szukasz rady - znajdziesz. Masz wiedzę? - Podziel się
Do poczytania: Budżet domowy pod obstrzałem
Regulamin forum
Regulamin. Ważne, pamiętaj: Nowi użytkownicy (świeżaki) nie mogą umieszczać na tym forum odnośników wcześniej, niż po napisaniu co najmniej 15 postów w różnych dyskusjach o wnętrzach (będą one usuwane).
Awatar użytkownika
Dorota40
Bardzo stały bywalec
Posty: 483
Rejestracja: wt paź 23, 2012 7:28 pm

Jakie ćwiczenia robić, żeby mieć krągłą pupę?

Post autor: Dorota40 »

Jakie ćwiczenia robić, żeby mieć krągłą pupę?
Serio pytam, ja mam płaską jak deska i to wcale nie jest seksowne..
Czas i tak upłynie.
Awatar użytkownika
Mikowicz
Bardzo stały bywalec
Posty: 397
Rejestracja: ndz sie 31, 2014 7:30 pm

Re: Jakie ćwiczenia robić, żeby mieć krągłą pupę?

Post autor: Mikowicz »

Musiałabyś poszperaćna youtube, tam myślę będzie sporo dziewczyn, które pokazują różne rodzaje ćwiczeń,
takich wzmacniających mięśnie pośladków też.
Tu https://lipoline.pl/duze-pupy-sa-modzie ... -posladki/
czytałam właśnie niedawno, że duże pupy, takie kształtne są teraz w modzie, no ale na to
trzeba faktycznie potrenować albo ewentualnie operacyjnie, zależy kto co woli
kapitalna
Bardzo stały bywalec
Posty: 323
Rejestracja: pn lip 15, 2013 5:19 pm

Re: Jakie ćwiczenia robić, żeby mieć krągłą pupę?

Post autor: kapitalna »

Pełno poradników jest na intrenecie. Ewentualnie można skorzystać z pomocy trenera. Ćwiczenia w domu bardzo ułatwiają sprawę ale trzeba dokupić potrzebny sprzęt typu mate do ćwiczeń https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1084.html
ODPOWIEDZ