Jakie macie metody na stres?

Pogaduszki forumowiczów - na luzie, swobodnie, na poważnie i na niepoważnie:)
Regulamin forum
Regulamin. Ważne, pamiętaj: Nowi użytkownicy (świeżaki) nie mogą umieszczać na tym forum odnośników wcześniej, niż po napisaniu co najmniej 15 postów w różnych dyskusjach o wnętrzach (będą one usuwane).
Awatar użytkownika
Dorota40
Bardzo stały bywalec
Posty: 424
Rejestracja: wt paź 23, 2012 7:28 pm

Jakie macie metody na stres?

Post autor: Dorota40 » pn maja 04, 2020 10:54 am

Jakie macie metody na stres?
W tych szalonych czasach umiecie się jakoś sensownie relaksowac i odstresowywać?
Czas i tak upłynie.

Awatar użytkownika
Aleksandra
Forumowy ekspert
Posty: 574
Rejestracja: wt paź 23, 2012 7:27 pm

Re: Jakie macie metody na stres?

Post autor: Aleksandra » wt maja 05, 2020 5:57 am

Ja trochę medytuje, włączam sobie wieczorem muzykę odpreżającą i staram sie unikać
oglądania wiadomości, bo jak włączę to mnie od razu szlag trafia ;)
Ale są też różne gadżety antystresowe, poduszki antystres jak tu masz https://vegehome.pl/169-antystres
i inne takie rzeczy, wydaje mi się, że to fajne pomysły, bo jednak pozwalają rozładować napięcie,
czy nawet taka poducha sprawia, że lepiej zasypiasz, a nie przewracasz się z boku na bok

siedemosiemdwa
Forumowy ekspert
Posty: 906
Rejestracja: czw lut 14, 2013 2:33 pm

Re: Jakie macie metody na stres?

Post autor: siedemosiemdwa » czw maja 14, 2020 11:52 am

Ja staram się wyluzować. Odpuszczam na całej linii, bez presji. I ćwiczę, to mnie zawsze odpręża.

ODPOWIEDZ