Porady zdrowotne

[foxi11]

Jak najlepiej zadbać o zdrowie nasze i naszych rodzin? Wydaje mi się ,że dobrym i sprawdzonym sposobem jest regularne uprawianie sportu oraz zbilansowana dieta żywieniowa. Nie zapominajmy też o tym aby co jakiś czas udać się do lekarza i aby zrobić określone, zalecona badania lekarskie. Warto też z niektórymi tematami zapoznać się aby wiedzieć coś o swoim organizmie. Do czego potrzebna jest nam śluzówka w nosie ? Warto znać te informacje aby skutecznie móc zapobiegać dysfunkcjom tej śluzówki, np. kiedy nam wysycha.

[Leosia]

Czy zdajecie sobie sprawę z tego jak ważną rolę spełnia witamina d w naszym życiu. Najczęściej pozyskujemy ją ze słońca, są tez produkty spożywcze, które zawierają jej całkiem sporo. Jeśli jednak mamy deficyt tej witaminy należy ją suplementować. Dowiedzcie się jakie jest dzienne zapotrzebowanie na witaminę d i po prostu zacznijcie przyjmować witaminę w odpowiednich dawkach.

[aleksissa]

ostatnio się zmagałam z jęczmieniem, w aptece mi polecono żel jęczmień off, dobrze mi się sprawdził, szybko działa,, błyskawicznie zniknęło pieczenie, to pewnie zasługa pantenolu i aloesu

[Kalicka]

Można go stosować u dzieci? U córki pięcioletniej chyba własnie robi się jęczmień, mówi, że ją boli i swędzi.