Co wg was najlepiej sie sprawdza, jeśli ma się na tapecie temat magnez objawy niedoboru
i faktycznie chce się je uzupełnić, ale nie byle jak,
a porzadnie i pod katem zawartości magnezu i jego wchłanialności?
Jeśli bierzecie magnez, to w jakiej formie z w/w?
Magnez - tabletki, w pokarmie, rozpuszczki?
Regulamin forum
Regulamin. Ważne, pamiętaj: Nowi użytkownicy (świeżaki) nie mogą umieszczać na tym forum odnośników wcześniej, niż po napisaniu co najmniej 15 postów w różnych dyskusjach o wnętrzach (będą one usuwane).
Regulamin. Ważne, pamiętaj: Nowi użytkownicy (świeżaki) nie mogą umieszczać na tym forum odnośników wcześniej, niż po napisaniu co najmniej 15 postów w różnych dyskusjach o wnętrzach (będą one usuwane).
Magnez - tabletki, w pokarmie, rozpuszczki?
Czas i tak upłynie.
-
- Forumowy ekspert
- Posty: 958
- Rejestracja: czw lut 14, 2013 2:33 pm
Re: Magnez - tabletki, w pokarmie, rozpuszczki?
Jak podejrzewamy u siebie niedobór magnezu, to najefektywniejsze jest zrobienie badań i dopiero wtedy dobranie dawki.
-
- Forumowy ekspert
- Posty: 919
- Rejestracja: wt lip 22, 2014 7:40 am
Re: Magnez - tabletki, w pokarmie, rozpuszczki?
Też mi się wydaje, że ważne jest zrobienie badań krwi. Ja bym sprawdziła nie tylko magnez, ale i potas. Podobne objawy.
Re: Magnez - tabletki, w pokarmie, rozpuszczki?
lepszy naturalny obecny np. w migdałach ale jak ktoś nie je tyle ile trzeba to tabletki pozostają